Urban Retiro 22 de Octubre Yoga y Ayurveda " Raices e Introspección"
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El Otoño nos despoja de amistades, personas, apegos...es una estación muy importante en el ayurveda, ya que nos ayuda a seguir avanzando en la vida soltando todo aquello que nos lo impide.
El Yoga ayurvédico trabaja con todos los pilares del ayurveda, es por ello que nos prepara para cada estación teniendo en cuenta como ha sido la estación anterior, en este caso hemos tenido un verano muy caluroso y seco, esto agrava nuestra predisposición a la estación de Vata "Otoño" ya que esta también es seca y al mismo tiempo ventosa. Nuestro agni se puede desequilibrar, nuestra mente despistarse y volverse muy móvil, sentirnos cansadas y nostálgicas, etc..
TRANQUILAS!!! todo tiene solución.
En este Urban retiro nos ocuparemos de todo esto y de más asuntos, como consejos alimenticios.
Propuesta:
Práctica yoga ayurvédico para enraizarnos y sentirnos seguras
Práctica yoga ayurvédico para mantener nuestro agni en equilibrio
Practica ayurveda para regular nuestro colón, la sede de Vata
Qué especias añadir en Otoño y 2 recetas desayuno y comida de ejemplos
Tips ayurvédicos para compensar el otoño
Meditación Suelto y Confío
Detalles
Sábado 22 de Octubre
Horario 9.30h a 13.30h
Promoción 5 primeras plazas 38€ en vez de 42€
Qué traer:
Ropa con colores de tierra, abrigada y gordita. Mantita, esterilla.
Habrá infusión y galletas ayurvédicas.
Cuaderno y bolígrafo.
"Tu mejor sonrisa"
Reserva cuanto antes 622020189 Parvati
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